輕鬆自己做牙膏 避開致癌物

消委會在2014年測試過市面上牙膏的成分，發現有數十款牙膏驗出微量重金屬鉛及可致癌物等。雖然低於標準上限，但對兒童健康的影響不可忽視。

其實自己在家就可以簡單自制牙膏，又可以省錢。

只要你喜歡自己動手，自製牙膏會是很有趣的事情，還能避免使用市售牙膏使用的人造材料，像是甜味劑（通常是糖精）、乳化劑、防腐劑和人造香味劑。

製作自己的牙膏過程僅需五分鐘，不但省錢，又可以避免接觸有毒物質。

 

基本材料：

食用小蘇打粉：原來是寶，它可以烹煮、充當個人清潔及美容用品，甚至是極好的天然牙粉，可去除污垢，讓牙齒閃亮、潔白。

水：最好是蒸餾水；如果生活在城市地區，自來水中很可能既有氟化物又有礦物質！

初榨椰子油：愛美的綠色人士，不可缺少的座鎮家居之寶，它可直接食用、烹調、塗抹於皮膚或頭髮上，用以護理和滋潤，功效顯著。如用以製作牙膏，它具有消炎功效。

天然海鹽：今次的配方上加入少量海鹽，天然海鹽可活化牙齦，減少患上牙周病的機會，鞏固牙齒。

精油：可以選擇清潔型的檸檬、薄荷或尤加利精油，有助清除口氣，令口腔清新。

 

製作方法

製作150ml的牙膏

1. 小蘇打是主要成分。添加6-8湯匙小蘇打至碗中。

2. 加入少量水，以達到適當的濃稠度。

3. 慢慢添加一點椰子油，直到達到理想的濃度。

4. 加入少許約半茶匙的天然海鹽。

5. 加入純精油調味，您每30g只需要大約6-8滴精油，總共不超過30滴。嘗試添加幾滴，然後試試看味道（調和的比例依照個人喜好而不同，每個人都不一樣！）

6. 將最終成品存放在玻璃杯中，最好加上蓋子，這樣牙膏就不易氧化。如果將其保存在密閉的容器中，大約可持續存放兩個月。

這款牙膏的DIY配方可天然清潔、減少口腔中的酸性並讓您口腔味道保持清新！

自製牙膏的方法有很多種，快來嘗試自己製作看看吧！

左為坊間的牙膏，明顯起泡，氣味濃烈；右為DIY牙膏，質地較柔軟，味道清新，刷時沒有起泡。

 

1. 如果椰子油分量愈多，牙膏質地就愈稀，可以自行調配喜歡的質地。

2. 不必落足10滴精油，可依個人喜好調校。其實加5滴或以上，味道已非常清新。

3. 自家製牙膏沒有添加防腐劑，建議幾個月至半年內用完。

 

部份資料來源：香港01、有機香氛

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